Fremdgegangen. Leider passiert das jeden Tag und in vielen Beziehungen. Es gibt Hunderte von Artikeln darüber, was man erwarten oder tun kann, wenn man betrogen wurde. Aber auch wenn Sie als Betrüger völlig falsch liegen, wird Sie das nicht kalt lassen. Wir geben dir ein paar Tipps, wie du nach dem Fremdgehen weitermachen kannst.
Phase 1: Bekennen
Ob Sie nun mit Ihrem Partner zusammenbleiben wollen oder nicht, Ihre Liebe verdient unbedingt die Wahrheit. So schmerzhaft und schwierig es auch sein mag, warten Sie nicht zu lange mit der Beichte. Je länger man wartet, desto schmerzhafter wird es. Wenn Sie schnell die Wahrheit sagen, verhindern Sie nicht nur, dass Sie mit einem schrecklichen Knoten im Magen herumlaufen, sondern machen es Ihrem Partner auch schwerer, Ihnen jemals wieder zu vertrauen. Wenn Sie schnell die Wahrheit sagen, zeigen Sie, dass Sie Ihre Beziehung und Ihren Partner ernst nehmen. Bevor Sie mit Ihrem Partner über Ihren Ausrutscher sprechen, sollten Sie unbedingt darüber nachdenken, warum Sie fremdgegangen sind. Vermissen Sie etwas in Ihrer Beziehung, das Sie bei einem anderen Menschen gefunden haben? Sehen Sie eine Zukunft für Ihre Beziehung? Bereuen Sie, dass Sie fremdgegangen sind, weil Sie Ihre Beziehung aufs Spiel gesetzt haben, oder bereuen Sie, dass Sie Ihren Partner nicht auf diese Weise verletzen wollten? Vergewissern Sie sich, dass Sie eine klare Vorstellung von diesen Dingen haben, bevor Sie mit Ihrem Partner über die mögliche Zukunft Ihrer Beziehung sprechen.
„Wenn Sie es ihnen schnell sagen, verhindern Sie nicht nur, dass Sie mit einem schrecklichen Knoten im Magen herumlaufen, sondern machen es Ihrem Partner auch schwerer, Ihnen jemals wieder zu vertrauen.
Denken Sie daran, dass Sie Ihrem Partner sehr wehgetan haben und dass dieser Schmerz wahrscheinlich auf Sie projiziert wird. Logisch und nicht ganz ungerechtfertigt. Machen Sie sich also auf Vorwürfe, eine Menge Kummer und verletzende Kommentare gefasst. Bereiten Sie sich auf eine unangenehme Zeit und unangenehme Gespräche vor, die folgen werden. Denken Sie daran, dass dies Ihre Beziehung stärken kann, oder Sie können entscheiden, dass es besser ist, sich zu trennen. In jedem Fall ist es besser, als eine unglückliche Beziehung fortzusetzen, in der man nicht ehrlich zueinander ist.
Phase 2: Versuchen Sie, sich selbst zu verzeihen
Betrug ist weder stilvoll, noch sollte man ihn gutheißen. Ganz gleich, wie schlecht Ihre Beziehung ist, Fremdgehen ist nie ein kluger Schachzug. Sie sollten jedoch bedenken, dass Betrug Sie nicht zu einem Monster macht. Sie sind ein menschliches Wesen, und Menschen machen Fehler, die sie später bereuen und aus denen sie lernen. Sie haben einen Fehler gemacht, aber Sie sind nicht dieser Fehler. Behalten Sie das im Kopf.
Phase 3: Geben Sie der anderen Person Zeit und Raum, darüber nachzudenken
Obwohl Sie Ihre Beziehung so schnell wie möglich wiederherstellen und klarstellen möchten, dass es sich um eine einmalige Sache handelt, hat Ihr Partner das Gefühl, dass ihm die Welt unter den Füßen weggefallen ist. „Ich habe dich betrogen“ ist eines der schmerzhaftesten Dinge, die man von seinem Liebhaber hören kann. Es ist schwierig, aber geben Sie der anderen Person Raum und Zeit, wenn sie darum bittet. Suchen Sie in der Zwischenzeit den Kontakt zu Ihren Freunden, Freundinnen oder Ihrer Familie, um darüber zu sprechen, und sprechen Sie erst dann mit Ihrem Partner, wenn er oder sie das Bedürfnis verspürt, dies wieder zu tun.
Phase 4: Berücksichtigen Sie Vertrauensfragen!
Wir sprechen hier nicht von Vertrauensproblemen mit Ihrem Partner, aber auch damit werden Sie zu kämpfen haben. Schließlich wissen Sie, wie leicht es ist, heimlich mit jemandem zu chatten, mit der Zunge im Mund eines anderen zu enden oder… noch schlimmer. Denken Sie daran, dass diese Gedanken Sie für den Rest Ihres Lebens verfolgen werden, und seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner oder möglichen neuen Partner. Kommunikation ist immer das A und O, egal ob Sie betrogen wurden oder selbst jemanden betrogen haben.